Grön Styrka förmedlar "GOOD VIBES"

-inspiration, aktiviteter och ger tips, råd, kunskap, ideer till en hälsosam, lustfylld livsstil som innebär positivt tänkande, goda intentioner och visioner, god kosthållning, enkel och nyttig matlagning, allt med omtanke om planeten, människan och medmänniskan.

Grön Styrka

startades upp av Emma, våren 2016 efter att i flera år varit en hållbar livsstil som utvecklats genom kunskap och erfarenheter.

INSPIRATÖR & GLÄDJESPRIDARE

Emma har en stark drivkraft i att vilja förmedla budskapet om hur otroligt mycket vi kan påverka vårt egna välmående och faktiskt vårt liv!

En vision och längtan efter att fler människor ska börja göra medvetna val och börja göra de förändringar eller förbättringar som krävs för att förgylla och förhöja sitt liv och sina kroppar med hjälp av allt det magiska som finns att äta för självläkning och förebyggande hälsa men också med hjälp av tankens kraft, meditation, yoga och inställning till möten, situationer och till livet.

Hon hjälpte sig själv med sina hälsoproblem som IBS, Ulcerös colit, uppblåst mage, inflammation, låg energi, trötthet, hudproblem med hjälp av kostval, livsval och inställning.

"Jag förstod plötsligt en dag, efter en vanligt förekommande händelse som just denna gång skapade en plötslig reaktion i min kropp. Jag fick hjärtklappning, svettningar, pirrig, kall och varm...att det jag stoppar i min mun skapar en direkt effekt i min kropp och det jag väljer att stoppa i min kropp blir en del av mig, och vad vill jag då bli en del av och vad kan få mig att må bättre."

Och så började Emmas resa mot en livsstilsförändring.

Det största kanske viktigaste rådet och lärdomen på resan har varit att man tar en sak i taget och lägger till dom goda sakerna istället för att börja förbjuda det "dåliga". Succesivt tar de goda, bra sakerna mer plats och automatiskt försvinner det som du inte mår bra av.

Förbuden av något skapar skuld och kankse till och med ångest.

Viktigt är att veta att vi alla under vilken resa vi än väljer att ta så går vi emellanåt två steg bak och ett fram, ibland går vi långsamt ett i taget och ibland springer vi. Framåt kommer vi alltid om väljer att lära oss ifrån det som sker.

Så va respektfull, tillåtande och ödmjuk, tacksam över vad din kropp varje dag faktiskt gör för dig - vilket i sin tur gör att du tillslut ger mest plats åt det som gynnar dig och din vackra, värdefulla "enda" boning - din kropp.

Med kunskap, information, inspiration och motivation vill Emma få dig att förstå att du har möjligheten att börja lyssna och känna in din kropp på ett sätt som gör att du kan vara din egna hjälpare och kanske din egna doktor.

Då maten du intar, vilka tankar du väljer ska ta plats och stanna kvar och hur du väljer att se på dig själv och livet är till största del ditt alldeles egna recept och kan vara din unika medicin.

Du kan förebygga och skapa bättre hälsa och välmående med hjälp av enkla medel. All kunskap finns runt omkring oss och inuti oss, vi har bara blivit mindre bra på att lyssna och se i allt vimmel och dimma i den tid vi nu lever i. 

Grundtanken är att varje människa ska kunna leva en hälsosam livsstil och få möjligheten att känna på när "dimman" lättar och energi och mental klarhet kombinerat med kunskapen om att det faktiskt inte är så komplicerat eller svårt. Det handlar om Dig och att Du är värd det bästa.